2021年08月01日 8月1日の食事 朝ごはんは豆乳バナナジュース、マドレーヌ、メロン、コーヒー。 ランチはコロッケとシーフードピラフ。 晩ごはんは豚肉にからし、醤油、胡麻を乗せたもの。 間食はクッキー、アイス数口食べたのの残り、チョコ、ナッツ。 運動はダンス系エクササイズ20分くらい。 「今日の食事」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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