ランチ。食材が切れてありあわせの豚肉とポテトの炒め物。
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晩ごはんはクリームコロッケを買ってきて追加。
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朝ごはんは豆乳バナナジュースとぶどうといつものトースト。

間食はビスケット4枚とプリンとポップコーン。

運動は4600歩とヨガ30分。