晩ごはんは豚しゃぶ。
62B8BF59-C52F-4DEA-B818-CE014F0DAC99


ランチは鶏胸肉のカレーケチャップ煮。
80C7745E-0932-4899-B888-8791588DFD35


朝ごはんは豆乳バナナジュースとみかん。

間食は甘酒、チョコ1つ、クッキー1つ、アーモンド数粒。

運動は3100歩(階段登り1○階分含む)。